Búsqueda de Editorial : AMAT EDITORIAL

18 resultados

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  • COMO REDUCIR TU HUELLA DE CARBONO
    COMO REDUCIR TU HUELLA DE CARBONO
    ELLEN TOUT
    ADOPTA UN ESTILO DE VIDA RESPONSABLE Y APORTA YA TU PRIMER GRANITO DE ARENA PARA SALVAR EL PLANETA "Cómo reducir tu huella de carbono" es la guía definitiva para minimizar tu impacto en el medio ambiente, con cientos de consejos prácticos para ayudar a combatir la crisis climática. Contiene información y recursos prácticos actualizados para poder realizar cambios posibles y so...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    14,96 €

  • PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS
    PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS
    VERGES, MARC
    Cada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética, la dieta Paleo, que se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos (como la carne, el pescado, las verduras o los frutos secos) y evitar todo producto procesado. Se pretende así volver a los orígenes, a un...
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    16,95 €

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  • EL LIBRO DE LA MARATÓN
    EL LIBRO DE LA MARATÓN
    ROIG TIO, MARC
    Lo más complicado de cualquier maratón es planificar y prepararse para la carrera y en este libro el maratonista y fisioterapeuta Marc Roig nos desvela toda la información necesaria para hacerlo en las mejores condiciones, ya estemos empezando a correr o queramos mejorar nuestra marca. Conoceremos desde los principios básicos del entrenamiento (nutrición, hidratación, prevenci...
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    19,90 €

  • EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    BLAHNIK, JAY
    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza gener...
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    19,95 €

  • HIIT
    HIIT
    SANCHEZ SAEZ, DANIEL
    ¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas. ...
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    14,85 €

  • AGENDA RUNNER CASTELLANO 2018
    AGENDA RUNNER CASTELLANO 2018
    AMAT EDITORIAL
    Para facilitar la tarea de todo tipo de corredores, presentamos esta agenda que te propone planes de entrenamiento, consejos para correr mejor, calendario de las carreras más destacadas del mundo y herramientas para mejorar tu rendimiento y planificar tu temporada. Decide cuál es tu próximo reto, anótalo y empieza a prepararte. Al final del año te gustará ver cómo has evolucion...
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    14,96 €

  • BARCELONA, CIUDAD SIMBÓLICA
    BARCELONA, CIUDAD SIMBÓLICA
    DE MORAGAS SPÀ, MIQUEL
    Este libro analiza la comunicación y la interacción simbólica de las ciudades modernas siguiendo el ejemplo de Barcelona. Presenta un recorrido por la evolución del modelo urbanístico de la ciudad y por la imagen de Barcelona a través de los grandes acontecimientos (exposiciones, Juegos Olímpicos) que han permitido la construcción de su identidad y su proyección internacional. ...
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    30,00 €

  • BARCELONA
    BARCELONA
    VV. AA.
    ¿Sabes qué historia esconden las fachadas más emblemáticas y fotografiadas de Barcelona? ¿Quieres descubrir cuáles son los rincones de la ciudad en los que merece la pena perderse? Este libro es un viaje por más de 50 lugares inolvidables de Barcelona, mágicos y sorprendentes. ¡Descúbrelos! ...
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    11,95 €

  • TRAIL RUNNING
    TRAIL RUNNING
    MEGHAN M. HICKS / BRYON POWELL
    Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el e...
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    22,95 €

  • PREPARAR UN TRIATLON EN 4 HORAS POR SEMANA
    PREPARAR UN TRIATLON EN 4 HORAS POR SEMANA
    HARR, ERIC
    Integra, de manera sencilla, el entrenamiento del triatlón en tu vida diaria Los triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro, el campeón de triatlón Eric Harr enseña a los lectores cómo entrenarse de una manera sana y efectiva con tan solo cuatro...
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    22,95 €

  • LA MENTE DEL RUNNER
    LA MENTE DEL RUNNER
    BROWN, JEFF / NEPORENT, LIZ
    Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física no es suficiente para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas y sientes mientras corres tiene una g...
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    18,95 €

  • AGENDA RUNNER 2017
    AGENDA RUNNER 2017
    AMAT EDITORIAL
    Cada vez somos más las personas que nos lanzamos a la apasionante aventura de correr. Empezamos dando las primeras zancadas cerca de casa, luego nos inscribimos a la carrera de nuestro barrio y pocas semanas después ya miramos calendarios de otras pruebas por toda la provincia. ¡Correr engancha! Para facilitar la tarea de todo tipo de corredores, presentamos esta agenda que te ...
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  • RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN
    RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN
    ARROYO PRIETO, RAMÓN
    Cuando me diagnosticaron esclerosis múltiple, un médico me aseguró que en poco tiempo no podría caminar ni 200 metros. Unos años después, participaba en mi primera Ironman, la prueba más exigente del triatlónCon 32 años lo tenía todo: era un hombre sano, enamorado, con sentido del humor y luchador. Ejecutivo comercial en una gran empresa, viajaba constantemente por todo el mund...
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    15,95 €

  • PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS
    PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS
    VERGÉS SERRA, MARC
    Cada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética. Esta se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos, como la carne, el pescado, las verduras o los frutos secos y alejados de todo producto procesado. Se pretende así volver a los orígenes, a una dieta ric...
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    16,00 €

  • AGENDA POSITIVA 2016 (CASTELLANO)
    AGENDA POSITIVA 2016 (CASTELLANO)
    Se trata de una agenda muy especial para que anotes todos tus buenos propósitos e ilusiones. Gracias a ella, podrás recargarte de energía positiva con frases motivadoras, disponer de espacios extra para apuntar tus fechas a recordar, tus listas imprescindibles, tus escapadas inolvidables, además de los pros y los contras para tus decisiones más importantes y los objetivos cumpl...
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    11,95 €

  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO PARA 10K
    DIARIO DE ENTRENAMIENTO PARA 10K
    JIMÉNEZ, CARLOS
    Los mejores consejos para alcanzar el éxito corriendo los 10k, tanto para principiantes como para expertos.El Diario de Entrenamiento 10k está dedicado la distancia más popular de las carreras urbanas, como son los 10k. En el Perfil del Corredor realizado por SoyMaratonista.com, un 85% de los corredores entrevistados declaró que había participado en al menos un 10k en los últim...
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    12,00 €

  • CONSEJOS DIARIOS PARA CORRER MEJOR
    CONSEJOS DIARIOS PARA CORRER MEJOR
    JIMÉNEZ, CARLOS
    Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportan información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación necesaria para que los corredores se mantengan activos, evi...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    9,95 €

  • EL GRAN LIBRO DEL MARATÓN Y EL MEDIO MARATÓN
    EL GRAN LIBRO DEL MARATÓN Y EL MEDIO MARATÓN
    WEBBER, JOEL
    La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada par...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    19,90 €