Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: anderson bob

7 resultados

  • ESTIRANDOSE (BOLSILLO)
    ANDERSON BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibl...
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    9,95 €9,45 €

  • ESTAR EN FORMA
    ANDERSON BOB
    DESPUÉS DEL GRAN ÉXITO DE ESTIRÁNDOSE, BOB ANDERSON PRESENTA EN ESTE LIBRO EJERCICIOS PARA GANAR FUERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: ? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de incorporar a la agenda diaria Lo básico Cada programa está c...
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    20,00 €19,00 €

  • ESTIRÁNDOSE
    ANDERSON BOB
    Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una ...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    20,00 €19,00 €

  • ESTIRANDOSE, ED. 30º ANIVERSARIO
    ANDERSON, BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30º Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye:10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenadorClaves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesionesNu...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    20,00 €19,00 €

  • ESTIRANDOSE
    BOB ANDERSON
    Descatalogado

    10,00 €9,50 €

  • ESTIRÁNDOSE
    ANDERSON, BOB
    Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas...
    Descatalogado

    9,00 €8,55 €

  • ESTIRANDOSE (ITGL)
    ANDERSON, BOB
    Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas...
    Descatalogado

    16,00 €15,20 €