Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: czichoschewski heiko

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czichoschewski heiko Eliminar filtro Quitar filtros
  • PECHO Y BRAZOS
    CZICHOSCHEWSKI, HEIKO / BERROCAL DOMÍNGUEZ, SANTOSCOL.
    HE fitness, es su entrenador personal. Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. En este libro no solo encontrarás ejercicios para principiantes, sino también una buena cantidad de variantes que pueden proporcionar un entrenamiento muy variado incluso a los profesionales del fitness. Ahora que ya vien...
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  • PIERNAS
    CZICHOSCHEWSKI, HEIKO / BERROCAL DOMÍNGUEZ, SANTOSCOL.
    Esta serie presenta las tendencias más actuales en FITNESS, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. Para conseguir unas piernas perfectas con poco esfuerzo solamente necesitas unos conocimientos básicos y saber cuáles son los ejercicios adecuados para ello. ¡Te vas a divertir! ...
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  • ESPALDA
    CZICHOSCHEWSKI, HEIKO / BERROCAL DOMÍNGUEZ, SANTOSCOL.
    Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. ¡Una espalda hermosa es un gran signo de belleza! Pero el tema de la espalda no consiste solamente en tener una buena apariencia física ya que toda la musculatura de la espalda interviene, entre otras cosas, en proporcionarle a la columna vertebral la estabili...
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  • ABDOMINALES
    CZICHOSCHEWSKI, HEIKO / BERROCAL DOMÍNGUEZ, SANTOSCOL.
    ¡¡EN FORMA CON POCO ESFUERZO!! ¿Cómo una tabla o como un osito? Más o menos es esto lo que se preguntan cada mañana muchas mujeres y muchos hombres cuando se miran al espejo... Pues con este manual ha llegado el momento de poner remedio a la situación. Fortalecer el abdomen no es solamente una cuestión de estética, sino que ayuda mucho a evitar la sobrecarga en la columna verte...
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