Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: horowitz jeff

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horowitz jeff Eliminar filtro Quitar filtros
  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CORREDORES
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CORREDORES
    HOROWITZ, JEFF
    El entrenamiento de la fuerza es la clave para correr mejor y prevenir las lesiones. Pero hay que saber qué ejercicios son los que mejor funcionan para los corredores y conseguir motivarse para entrenar más allá de las salidas a correr.En Entrenamiento de la fuerza para corredores el entrenador personal y de carreras de fondo Jeff Horowitz simplifica el entrenamiento de la fuer...
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  • ENTRENAMIENTO INTELIGENTE PARA MARATON
    ENTRENAMIENTO INTELIGENTE PARA MARATON
    HOROWITZ,JEFF
    Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigen a los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja: muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba.Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte para alcanzar, invirtiendo menos tiempo, tu mejor rendimiento en un maratón o medio maratón haciendo menos kilómetro...
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    18,00 €