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  • LECCIONES EXPRES PARA GUERREROS DE LA ROCA
    LECCIONES EXPRES PARA GUERREROS DE LA ROCA
    ILGNER, ARNO
    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica en su escuela Desdiderata Insitute el material de aquel libro, Arno Ilgner nos trae ahora en Lecciones exprés un compendio de sus enseñanzas, con un e...
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  • GUERREROS DE LA ROCA 2¬ ED. (DNV)
    GUERREROS DE LA ROCA 2¬ ED. (DNV)
    ILGNER, ARNO
    Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental del Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna...
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