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  ENTRENAMIENTO DE MARATÓN PARA PRINCIPIANTES

  WHITSETT, DAVID A. / DOLGENER, FORREST A. / MABON KOLE, TANJALA

  Siguiendo paso a paso el programa de entrenamiento que presenta este libro estarás listo para correr tu primer maratón en dieciséis semanas. Este manual se basa en el curso que los autores imparten con gran éxito en la University of Northern Iowa (EE.UU) y en el que se integra el entrenamiento físico con los aspectos psicológicos de los deportes de fondo. En cada capítulo, que ...

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