Búsqueda de Editorial : EDICIONES TUTOR, S.A.

251 resultados

EDICIONES TUTOR, S.A. Eliminar filtro Quitar filtros
  • ENTRENA BIEN. VIVE MEJOR
    TABARES OLMEDILLA, SARA / ALVARADO MARTÍNEZ, GUILLERMO
    Longevidad, prevención de enfermedades y calidad de vida. Las investigaciones científicas prueban que el ejercicio físico es una fuente de calidad y esperanza de vida inestimable. Pero, para que esto sea así, la clave no está en la efectividad de la práctica, sino en la eficiencia que está determinada directamente por la sostenibilidad. Un individuo que no tenga en cuenta es...
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    29,95 €28,45 €

  • METEOROLOGÍA
    MEDEROS, LUIS
    Las claves para entender la meteorología La información meteorológica y, sobre todo, la predicción meteorológica, es hoy día algo de dominio público. Pero, llegar a comprender la ingente cantidad de información meteorológica disponible, obteniendo el máximo partido de ella, requiere conocimientos profundos y precisos. Por eso, este libro comienza desde cero y hace incursiones ...
    Disponible

    49,95 €47,45 €

  • DAVID LAMA. EL CERRO TORRE, LO IMPOSIBLE Y YO
    DAVID LAMA
    «You haven't got a snowball's chance in hell».Que no tenía la menor posibilidad, esas fueron las palabras que el gran escalador Jim Bridwell dedicó a David Lama cuando se enteró de los planes deltirolés. Por aquel entonces este solo tenía 19 años, y nada le parecía más tentador que superar un reto aparentemente imposible.En este trepidante relato, David Lama nos explica con una...
    Disponible

    18,00 €17,10 €

  • LA IMPORTANCIA DEL CORE EN EL RENDIMIENTO DEL CICLISTA
    DANIELSON, TOM / WESTFAHL, ALLISON
    Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimientoen la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscularsin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamientoespecial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarásdesequilibrios musculares y dolores persistentes derivados ...
    Disponible

    19,95 €18,95 €

  • EJERCICIOS CON BANDA ELÁSTICA. MANUAL DE TRABAJO
    KNOPF, KARL
    Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos), que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contra resistencia de baja intensidad en la rehabilitación de pacientes, son hoy en día uno de los aparatos de gimnasia más populares. Son ligeras y fáciles de transportar, tienen diferentes resistencias y son perfectas para centrarse y trabajar los princip...
    Disponible

    15,00 €14,25 €

  • ESCALADA EN HIELO
    BATOUX,PHILIPPE
    La escalada de cascadas de hielo es una práctica reciente en lahistoria del alpinismo. Se convirtió en modalidad independienteen los años setenta del siglo xx, y ha ido evolucionandoconsiderablemente con los avances en el material, la indumentariay las técnicas de progresión, similares a las de escalada en roca.Sin embargo, se dan en ella unas condiciones particulares ligadasal...
    Disponible

    19,95 €18,95 €

  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL
    CONTRERAS, BRET
    Aumenta la fuerza, desarrolla masa muscular, quema grasa y define los músculos. Conilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso y consejos de entrenamiento,Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es la obra prácticamás acreditada para esculpir el físico sin necesidad de utilizar peso libre, máquinas,ni equipamiento costoso.Centrándose...
    Disponible

    25,00 €23,75 €

  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CICLISTAS
    KAFKA, BJÖRN / JENEWEIN, OLAF
    El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamientode la fuerza, que integra todos los aspectos del movimientohumano y se realiza sin máquinas de musculación.Entrenamiento funcional para ciclistas presenta ejerciciosdiseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes deentrenamiento con los que se conseguirán resultados sorprendentesen la forma física del ciclista....
    Disponible

    19,95 €18,95 €

  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY, JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para terminar la carrera.Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos. Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado, del mismo modo que se entrena el cuerp...
    Disponible

    16,00 €15,20 €

  • ANATOMIA DEL TRIATLETA
    KLION,MARK
    Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómo mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todoslos movimientos implicados.Anatomía del triatleta incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, ca...
    Disponible

    25,00 €23,75 €

  • ENTRENAMIENTO INTELIGENTE PARA MARATON
    HOROWITZ,JEFF
    Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigen a los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja: muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba.Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte para alcanzar, invirtiendo menos tiempo, tu mejor rendimiento en un maratón o medio maratón haciendo menos kilómetro...
    Disponible

    18,00 €17,10 €

  • CICLISMO ENTRENAMIENTO AVANZADO
    ALLEN,HUNTER
    Aumente la velocidad, la potencia, la resistencia y la eficiencia con Ciclismo. Entrenamiento avanzado. Aprenderá a aplicar lo último en investigación, ciencia y tecnología ciclista para entrenar más inteligentemente, seguir practicando durante más tiempo este deporte y rendir más en competición.El renombrado entrenador de ciclismo Hunter Allen y el destacado científico Stephen...
    Disponible

    19,95 €18,95 €

  • MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN
    KLEANTHOUS,MARK
    Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explicadesde cómo ponerte en marcha ?qué equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo? ha...
    Disponible

    29,95 €28,45 €

  • 7 SEMANAS PARA PONERTE EN FORMA
    STEWART, BRETT
    ¡Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y glúteos en tan solo7 semanas! Sigue el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpo que siemprehas deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana yno requiere de ningún equipamiento voluminoso de gimnasio, pero lassesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu físico.Este libro contiene t...
    Disponible

    12,95 €12,30 €

  • MOUNTAIN BIKE MARATÓN
    LISTMANN, CHRISTOPH / PLATT, KARL
    ¡Cuando el profesional se encuentra con el aficionado en la línea de salida...... para todos suena igual el disparo de comienzo!Los maratones de mountain bike cuentan con gran número de participantes. Durantela temporada existen numerosos encuentros. Las celebraciones de estos interesanteseventos se suceden semana tras semana en el escenario de la bicicleta de montaña.Cualquier...
    Disponible

    19,95 €18,95 €

  • LOS SECRETOS DE LA EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA
    PETERSON, BRYAN
    HAGA LAS FOTOGRAFÍAS QUE REALMENTE QUIERELos secretos de la exposición fotográfica ha desentrañado los complejos conceptos de este tema para cientos de miles de fotógrafos de todo el mundo. Mediante el estilo fácil de entender que caracteriza a este autor, Bryan Peterson explica la relación entre diafragma y velocidad de obturación, y cómo lograr exposiciones eficientes en situ...
    Disponible

    22,00 €20,90 €

  • LA POSICIÓN CORRECTA SOBRE LA BICICLETA
    NEUB, JULIANE
    Cada día más gente utiliza la bicicleta, tanto como práctica deportiva, o recreativa, como para desplazarse diariamente; pero para que constituya una auténtica diversión alejada de molestias musculares, la máquina debe estar ajustada de una forma muy precisa a cada individuo. Hay que tener en cuenta que, lo mismo que ocurre con el carácter, la anatomía de las personas es tambié...
    Disponible

    16,00 €15,20 €

  • FOTOGRAFÍA DE LA NATURALEZA
    HOPKINS, RALPH LEE
    Tanto al captar la belleza de una sencilla flor, como al documentar los osos polares en el hielo ártico, la fotografía de la naturaleza ofrece una gran variedad de desafíos únicos. Ralph Lee Hopkins le introducirá en el mundo digital para fotografiar el mundo natural, transmitiendo sus destrezas técnicas y compartiendo su enfoque artístico. Cubre temas como controles creativos,...
    Disponible

    32,00 €30,40 €

  • FREERIDE
    HAYMANN FLORIAN
    Florian Haymann, especialista en mountain bike y co-fundador de la revista alemana Freeride, ha redactado el primer manual dedicado a este tipo de ciclismo; los mejores bikers de Centroeuropa le han servido de modelo para ilustrarlo con unas fantásticas fotografías.Desde lo más básico hasta los trucos más espectaculares, todo está descrito y explicado paso a paso en este libro....
    Disponible

    15,00 €14,25 €

  • SNOWBOARD. TRUCOS Y TÉCNICAS DE FREESTYLE
    ROTTMAN,ALEXANDER
    Nada es comparable al freestyle de snowboard: un deporte de alto rendimiento que combina la expresión corporal, la preparación atlética y la adrenalina como ninguna otra disciplina deportiva. Un buen freestyler es capaz de dominar cualquier terreno. Para llegar tan lejos, se necesita mucho esfuerzo, mucha perseverancia, unos huesos resistentes, la atracción a asumir riesgos bie...
    Disponible

    22,00 €20,90 €

  • ANATOMÍA DEL CORREDOR
    PULEO, JOE
    Anatomía del corredor le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y disminuyendo el riesgo de lesión. Anatomía del corredor ofrece 50 de los ejercicios de fuerza más efectivos para el corredor, cada uno descrito claramente, paso a paso y con ilustraciones a todo color y ...
    Disponible

    25,00 €23,75 €

  • FOTOGRAFIA DE AVENTURA Y ACCIÓN
    CLARK MICHAEL
    Del snowboard al ciclismo de montaña, de la escalada al kayakismo, la fotografía de aventura precisa de destrezas específicas mucho más allá de las técnicas habituales. Con este libro se aprende la mejor forma de captar a deportistas que se mueven a gran velocidad o de trabajar en escenarios desafiantes, como colgado de cuerdas o expuesto a todo tipo de condiciones meteorológic...
    Disponible

    32,00 €30,40 €

  • LOS SECRETOS DE LA FOTOGRAFÍA. GUÍA DE CAMPO
    PETERSON, BRYAN
    Esta guía completa del reconocido fotógrafo, profesor y autor Bryan Peterson le ayudará a hacer mejores fotografías en cualquier momento, en cualquier lugar y? con cualquier cámara. ¿Desea entender por fin qué es la exposición? ¿Le gustaría aprender a mirar y a componer sus imágenes de manera más creativa? ¿Está preparado para llegar a dominar la magia de la luz? Esta guía cont...
    Disponible

    26,00 €24,70 €

  • AIS TEORÍA Y PRÁCTICA
    HIRCHE, RÜDIGER
    El AIS es un sistema automático de transmisión y recepción digital que trabaja en la banda de VHF marino con una antena marina de uso común. Es el sistema de prevención de abordajes electrónico moderno de la navegación comercial que también se emplea en la navegación deportiva. Pero no sólo eso: también se están equipando ayudas a la navegación e instalaciones offshore con AIS....
    Disponible

    19,95 €18,95 €

  • LA MOUNTAIN BIKE. MANUAL DE MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN. NUEVA EDICIÓN ACTUALIZAD
    ROGNER, THÖMAS
    Las mountain bike son las bicicletas ideales tanto para el deporte y la relajación como para la mejora de la forma física y el ocio. De poco peso y mucha resistencia, proporcionan satisfacciones sin límite a los aficionados. Las innovaciones tecnológicas surgen de forma incesante y también crece sin cesar el número de ?bikeros? entusiastas. A pesar de todos los perfeccionamient...
    Disponible

    15,00 €14,25 €

  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
    GALLOWAY, JEFF
    El diario de entrenamiento, con una misión:· Mayor disfrute con la carrera· Metas de tiempos · Correr libre de lesiones· Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible· De las previsiones, a las metas, a los rendimientos.En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jef...
    Disponible

    9,95 €9,45 €

  • BRICOLAJE NÁUTICO
    MOENCH, TORSTEN
    Con más de 230 ilustraciones, Bricolaje náutico ofrece importantes consejos para armadores y patrones en las áreas de mantenimiento, reparación, mejoras y reformas de barcos. Tiene una clara estructuración temática y cubre todas las áreas de trabajo del barco: . Motor y sistemas de transmisión · Interiores · Casco, cubierta y superestructura · Instalación eléctricaCon más de 80...
    Disponible

    19,95 €18,95 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE NORDIC WALKING
    WILHELM, ANDREAS / NEUREUTHER, CHRISTIAN / MITTERMAIER, ROSI
    La manera mas sencilla de aprender el deporte de moda. Da igual la edad y el estado físico de partida: El Nordic Walking mantiene a todo el mundo en forma y de buen humor. Andreas Wilhelm, el Formador Director de DNV(Asociación Alemana de Nordic Wlking) ha creado la Técnica Alfa para iniciarse en el nordic walking de modo sencillo. ALFA quiere decir ?Andar derecho, Largos los b...
    Disponible

    19,95 €18,95 €

  • DICCIONARIO NÁUTICO EN 10 IDIOMAS
    WEBB, BARBARA / CRUISING ASSOCIATION.
    Cerca de 3.000 voces relacionadas con todos los temas que el navegante necesita: incluye términos de miles de piezas de a bordo, así como las últimas novedades en equipos electrónicos y mecánicos. Está organizado en prácticas categorías de temas para su fácil consulta ...
    Disponible

    15,00 €14,25 €

  • GUÍA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000
    GALLOWAY, JEFF
    Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación. ...
    Disponible

    15,50 €14,73 €


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