Búsqueda de Editorial : EDICIONES TUTOR, S.A.

244 resultados

EDICIONES TUTOR, S.A. Eliminar filtro Quitar filtros
  • LA CIENCIA DEL SURF
    BUTT, TONY
    Manual único para reconocer las olas ¿Te has preguntado alguna vez de dónde vienen las olas que surfeamos; qué hace cada ola diferente; por qué unas rompen limpiamente y otras simplemente se cierran; por qué, algunos días, las olas llegan en series y otros días no; y cómo las mareas, el viento y la forma del fondo marino afectan a las olas para surfear? Si lo has hecho, este ...
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    25,00 €23,75 €

  • METEOROLOGÍA
    MEDEROS, LUIS
    Las claves para entender la meteorología La información meteorológica y, sobre todo, la predicción meteorológica, es hoy día algo de dominio público. Pero, llegar a comprender la ingente cantidad de información meteorológica disponible, obteniendo el máximo partido de ella, requiere conocimientos profundos y precisos. Por eso, este libro comienza desde cero y hace incursiones ...
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    49,95 €47,45 €

  • CROSSFIT ENDURANCE PARA CORREDORES
    T.J. MURPHY
    Aguante, fuerza, resistencia, resiliencia: estas son las claves para triunfar en running. Pero los índices de lesiones en este deporte están a niveles más altosque nunca, a menudo por culpa del entrenamiento. En CrossFit Endurance para corredores, el fundador de CrossFit EnduranceTM Brian MacKenzie y el periodista T.J. Murphy examinan y echan abajo métodos tradicionales de entr...
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    19,95 €18,95 €

  • DAVID LAMA. EL CERRO TORRE, LO IMPOSIBLE Y YO
    DAVID LAMA
    «You haven't got a snowball's chance in hell».Que no tenía la menor posibilidad, esas fueron las palabras que el gran escalador Jim Bridwell dedicó a David Lama cuando se enteró de los planes deltirolés. Por aquel entonces este solo tenía 19 años, y nada le parecía más tentador que superar un reto aparentemente imposible.En este trepidante relato, David Lama nos explica con una...
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  • LA IMPORTANCIA DEL CORE EN EL RENDIMIENTO DEL CICLISTA
    DANIELSON, TOM / WESTFAHL, ALLISON
    Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimientoen la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscularsin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamientoespecial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarásdesequilibrios musculares y dolores persistentes derivados ...
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    19,95 €18,95 €

  • EJERCICIOS CON BANDA ELÁSTICA. MANUAL DE TRABAJO
    KNOPF, KARL
    Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos), que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contra resistencia de baja intensidad en la rehabilitación de pacientes, son hoy en día uno de los aparatos de gimnasia más populares. Son ligeras y fáciles de transportar, tienen diferentes resistencias y son perfectas para centrarse y trabajar los princip...
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    15,00 €14,25 €

  • GUÍA PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA. TRAIL RUNNING
    GALLOWAY JEFF
    Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrar el propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivos personales, porque ninguna carrera de...
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    18,00 €17,10 €

  • LA FÓRMULA DE DANIELS PARA CORREDORES
    DANIELS, JACK
    Ponte en la mejor forma de tu trayectoria deportiva en running con este libro califi cado por la revista Runner?s World como el mejor libro de entrenamiento para corredores. Su autor, Jack Daniels, entrenador de running y doctor en Fisiología del ejercicio, ofrece su aclamadísima fórmula VPOD (VDOT en inglés, siglas de volume dot O two, ?volumen punto O2?, es decir, consumo máx...
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    25,00 €23,75 €

  • ESCALADA EN HIELO
    BATOUX,PHILIPPE
    La escalada de cascadas de hielo es una práctica reciente en lahistoria del alpinismo. Se convirtió en modalidad independienteen los años setenta del siglo xx, y ha ido evolucionandoconsiderablemente con los avances en el material, la indumentariay las técnicas de progresión, similares a las de escalada en roca.Sin embargo, se dan en ella unas condiciones particulares ligadasal...
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    19,95 €18,95 €

  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL
    CONTRERAS, BRET
    Aumenta la fuerza, desarrolla masa muscular, quema grasa y define los músculos. Conilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso y consejos de entrenamiento,Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es la obra prácticamás acreditada para esculpir el físico sin necesidad de utilizar peso libre, máquinas,ni equipamiento costoso.Centrándose...
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  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CICLISTAS
    KAFKA, BJÖRN / JENEWEIN, OLAF
    El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamientode la fuerza, que integra todos los aspectos del movimientohumano y se realiza sin máquinas de musculación.Entrenamiento funcional para ciclistas presenta ejerciciosdiseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes deentrenamiento con los que se conseguirán resultados sorprendentesen la forma física del ciclista....
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    19,95 €18,95 €

  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY, JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para terminar la carrera.Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos. Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado, del mismo modo que se entrena el cuerp...
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    16,00 €15,20 €

  • GUIA PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA
    GALLOWAY JEFF
    El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su método Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna lesión desde hace más de 30 años. En este libro explica la manera ...
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  • ANATOMIA DEL TRIATLETA
    KLION,MARK
    Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómo mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todoslos movimientos implicados.Anatomía del triatleta incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, ca...
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  • ENTRENAMIENTO INTELIGENTE PARA MARATON
    HOROWITZ,JEFF
    Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigen a los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja: muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba.Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte para alcanzar, invirtiendo menos tiempo, tu mejor rendimiento en un maratón o medio maratón haciendo menos kilómetro...
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  • CICLISMO ENTRENAMIENTO AVANZADO
    ALLEN,HUNTER
    Aumente la velocidad, la potencia, la resistencia y la eficiencia con Ciclismo. Entrenamiento avanzado. Aprenderá a aplicar lo último en investigación, ciencia y tecnología ciclista para entrenar más inteligentemente, seguir practicando durante más tiempo este deporte y rendir más en competición.El renombrado entrenador de ciclismo Hunter Allen y el destacado científico Stephen...
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    19,95 €18,95 €

  • MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN
    KLEANTHOUS,MARK
    Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explicadesde cómo ponerte en marcha ?qué equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo? ha...
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    29,95 €28,45 €

  • 7 SEMANAS PARA PONERTE EN FORMA
    STEWART, BRETT
    ¡Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y glúteos en tan solo7 semanas! Sigue el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpo que siemprehas deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana yno requiere de ningún equipamiento voluminoso de gimnasio, pero lassesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu físico.Este libro contiene t...
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    12,95 €12,30 €

  • MOUNTAIN BIKE MARATÓN
    LISTMANN, CHRISTOPH / PLATT, KARL
    ¡Cuando el profesional se encuentra con el aficionado en la línea de salida...... para todos suena igual el disparo de comienzo!Los maratones de mountain bike cuentan con gran número de participantes. Durantela temporada existen numerosos encuentros. Las celebraciones de estos interesanteseventos se suceden semana tras semana en el escenario de la bicicleta de montaña.Cualquier...
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  • LOS SECRETOS DE LA EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA
    PETERSON, BRYAN
    HAGA LAS FOTOGRAFÍAS QUE REALMENTE QUIERELos secretos de la exposición fotográfica ha desentrañado los complejos conceptos de este tema para cientos de miles de fotógrafos de todo el mundo. Mediante el estilo fácil de entender que caracteriza a este autor, Bryan Peterson explica la relación entre diafragma y velocidad de obturación, y cómo lograr exposiciones eficientes en situ...
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    22,00 €20,90 €

  • LA POSICIÓN CORRECTA SOBRE LA BICICLETA
    NEUB, JULIANE
    Cada día más gente utiliza la bicicleta, tanto como práctica deportiva, o recreativa, como para desplazarse diariamente; pero para que constituya una auténtica diversión alejada de molestias musculares, la máquina debe estar ajustada de una forma muy precisa a cada individuo. Hay que tener en cuenta que, lo mismo que ocurre con el carácter, la anatomía de las personas es tambié...
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  • PLAN DE ENTRENAMIENTO AVANZADO PARA MARATÓN
    PFITZINGER, PETE / DOUGLAS, SCOTT
    Reduce tus tiempos utilizando lo más novedoso en entrenamiento científico para corredores avezados. Plan de entrenamiento avanzado para maratón tiene toda la información necesaria para entrenar con inteligencia, mantenerse libre de lesiones y llegar al día de la prueba listo para correr el maratón de tu vida.Plan de entrenamiento avanzado para maratón proporciona únicamente los...
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    22,00 €20,90 €

  • FOTOGRAFÍA DE LA NATURALEZA
    HOPKINS, RALPH LEE
    Tanto al captar la belleza de una sencilla flor, como al documentar los osos polares en el hielo ártico, la fotografía de la naturaleza ofrece una gran variedad de desafíos únicos. Ralph Lee Hopkins le introducirá en el mundo digital para fotografiar el mundo natural, transmitiendo sus destrezas técnicas y compartiendo su enfoque artístico. Cubre temas como controles creativos,...
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    32,00 €30,40 €

  • FREERIDE
    HAYMANN FLORIAN
    Florian Haymann, especialista en mountain bike y co-fundador de la revista alemana Freeride, ha redactado el primer manual dedicado a este tipo de ciclismo; los mejores bikers de Centroeuropa le han servido de modelo para ilustrarlo con unas fantásticas fotografías.Desde lo más básico hasta los trucos más espectaculares, todo está descrito y explicado paso a paso en este libro....
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  • SNOWBOARD. TRUCOS Y TÉCNICAS DE FREESTYLE
    ROTTMAN,ALEXANDER
    Nada es comparable al freestyle de snowboard: un deporte de alto rendimiento que combina la expresión corporal, la preparación atlética y la adrenalina como ninguna otra disciplina deportiva. Un buen freestyler es capaz de dominar cualquier terreno. Para llegar tan lejos, se necesita mucho esfuerzo, mucha perseverancia, unos huesos resistentes, la atracción a asumir riesgos bie...
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    22,00 €20,90 €

  • FOTOGRAFIA DE AVENTURA Y ACCIÓN
    CLARK MICHAEL
    Del snowboard al ciclismo de montaña, de la escalada al kayakismo, la fotografía de aventura precisa de destrezas específicas mucho más allá de las técnicas habituales. Con este libro se aprende la mejor forma de captar a deportistas que se mueven a gran velocidad o de trabajar en escenarios desafiantes, como colgado de cuerdas o expuesto a todo tipo de condiciones meteorológic...
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    32,00 €30,40 €

  • ANATOMÍA DEL CORREDOR
    PULEO, JOE
    Anatomía del corredor le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y disminuyendo el riesgo de lesión. Anatomía del corredor ofrece 50 de los ejercicios de fuerza más efectivos para el corredor, cada uno descrito claramente, paso a paso y con ilustraciones a todo color y ...
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    25,00 €23,75 €

  • LOS SECRETOS DE LA FOTOGRAFÍA. GUÍA DE CAMPO
    PETERSON, BRYAN
    Esta guía completa del reconocido fotógrafo, profesor y autor Bryan Peterson le ayudará a hacer mejores fotografías en cualquier momento, en cualquier lugar y? con cualquier cámara. ¿Desea entender por fin qué es la exposición? ¿Le gustaría aprender a mirar y a componer sus imágenes de manera más creativa? ¿Está preparado para llegar a dominar la magia de la luz? Esta guía cont...
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    26,00 €24,70 €

  • AIS TEORÍA Y PRÁCTICA
    HIRCHE, RÜDIGER
    El AIS es un sistema automático de transmisión y recepción digital que trabaja en la banda de VHF marino con una antena marina de uso común. Es el sistema de prevención de abordajes electrónico moderno de la navegación comercial que también se emplea en la navegación deportiva. Pero no sólo eso: también se están equipando ayudas a la navegación e instalaciones offshore con AIS....
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  • LA MOUNTAIN BIKE. MANUAL DE MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN. NUEVA EDICIÓN ACTUALIZAD
    ROGNER, THÖMAS
    Las mountain bike son las bicicletas ideales tanto para el deporte y la relajación como para la mejora de la forma física y el ocio. De poco peso y mucha resistencia, proporcionan satisfacciones sin límite a los aficionados. Las innovaciones tecnológicas surgen de forma incesante y también crece sin cesar el número de ?bikeros? entusiastas. A pesar de todos los perfeccionamient...
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    15,00 €14,25 €


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