COMER PARA CORRER

COMER PARA CORRER

CONSEJOS Y RECETAS PARA HACER SENCILLA LA VIDA DEL CORREDOR AMATEUR

GUMMÀ BERTRAN, MARIONA

-5%
13,90 €
13,21 €
IVA incluido
Sin stock, consultar disponibilidad
Editorial:
LECTIO EDICIONES
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-15088-80-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
-5%
13,90 €
13,21 €
IVA incluido
Sin stock, consultar disponibilidad

Este libro pretende ayudar a las personas que les gusta tanto correr como alimentarse adecuadamente. Cada día somos más los que pretendemos llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero no resulta fácil compaginar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con la práctica de ejercicio y con una alimentación saludable. En este libro ofrecemos herramientas para hacerlo más fácil. ¿Qué necesito comer para que correr sea un beneficio para mí? ¿Cómo puedo compaginar mi ritmo de vida acelerado con unos hábitos alimentarios saludables? ¿Cómo puedo poner en práctica mis necesidades teóricas? Intentamos aclarar dudas, dar pautas alimentarias claras y sencillas y proporcionar estrategias y recetas que faciliten comer adecuadamente a medida que la vida, y nosotros con ella, corre.

Artículos relacionados

  • CASI CERO RESIDUOS EN TU VIDA
    WELDON, MEGEAN
    Disponible

    12,95 €12,30 €

  • EL LIBRO DE MIGUEL DELIBES
    DELIBES, MIGUEL
    Edición y textos de Jesús MarchamaloSelección de textos de Miguel Delibes a cargo de Amparo Medina-Bocos En el centenario del nacimiento de Miguel Delibes, este libro recorre, de la mano del comisario de la gran exposición en la Biblioteca Nacional de España, Jesús Marchamalo, su trayectoria vital y las claves de su universo narrativo: su familia, sus aficiones, sus amigos, sus...
    Disponible

    22,90 €21,76 €

  • GEORGIA, ARMENIA Y AZERBAIYAN 1
    MASTERS, TOM / BALSAM, JOEL / SMITH, JENNY
    El Gran Cáucaso, la gigantesca cadena montañosa que forma una frontera natural entre el Cáucaso meridional y Rusia, se despliega desde el mar Negro y el mar Caspio y ofrece el paisaje más impresionante de la región, con su secuencia de imponentes cimas, verdes valles fluviales y pueblos pintorescos. Las regiones de montaña están jalonadas de espectaculares rutas para montar a c...
    Disponible

    24,00 €22,80 €

  • COCINA INDIA
    KHAN, ASMA
    El galardonado restaurante Darjeeling Express nació entre cenas con amigos en las que se servían delicados platos de la cocina india a partir de recetas familiares que se remontan a varias generaciones. En este libro, Asma nos cuenta cómo ha alcanzado el éxito contando su historia, la de una inmigrante que logró forjarse un nuevo hogar gracias a la comida. Sus recetas rinden ho...
    Disponible

    25,00 €23,75 €

  • HISTORIA NATURAL DE LAS HADAS
    HAWKINS, EMILY
    ¿Estáis preparados para emprender el viaje más fabuloso que podáis imaginar? Las hadas viven entre nosotros; solo hay que observar con atención y quizá tengáis la suerte de ver a alguna revoloteando al fondo del jardín o apresurándose a esconderse en el desván. A través de detalladas anotaciones e ilustraciones minuciosas, la reputada naturalista Elsie Arbour nos revela las inv...
    Disponible

    20,90 €19,86 €

  • EL EVANGELIO DE LAS ANGUILAS
    SVENSSON, PATRIK
    Un apasionante relato sobre el pez más enigmático del mundo. Un animal al que muchos, desde Aristóteles a Freud, han intentado comprender sin éxito. Esta es la historia de una obsesión que ha perseguido a científicos y filósofos durante siglos, que ha traído de cabeza a pensadores como Aristóteles o Freud, incapaces de descifrar los misterios de un ser aparentemente común per...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    19,95 €18,95 €