COMER PARA CORRER

COMER PARA CORRER

CONSEJOS Y RECETAS PARA HACER SENCILLA LA VIDA DEL CORREDOR AMATEUR

GUMMÀ BERTRAN, MARIONA

-5%
13,90 €
13,21 €
IVA incluido
Sin stock, consultar disponibilidad
Editorial:
LECTIO EDICIONES
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-15088-80-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
-5%
13,90 €
13,21 €
IVA incluido
Sin stock, consultar disponibilidad

Este libro pretende ayudar a las personas que les gusta tanto correr como alimentarse adecuadamente. Cada día somos más los que pretendemos llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero no resulta fácil compaginar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con la práctica de ejercicio y con una alimentación saludable. En este libro ofrecemos herramientas para hacerlo más fácil. ¿Qué necesito comer para que correr sea un beneficio para mí? ¿Cómo puedo compaginar mi ritmo de vida acelerado con unos hábitos alimentarios saludables? ¿Cómo puedo poner en práctica mis necesidades teóricas? Intentamos aclarar dudas, dar pautas alimentarias claras y sencillas y proporcionar estrategias y recetas que faciliten comer adecuadamente a medida que la vida, y nosotros con ella, corre.

Artículos relacionados

  • MISIÓN POR ESPAÑA (MAGOS DEL HUMOR 208)
    IBÁÑEZ, FRANCISCO
    Número 208 de la colección «Magos del humor». ¡LA NUEVA MISIÓN DE MORTADELO Y FILEMÓN LES LLEVARÁ POR TODA ESPAÑA! El Súper, llama a Mortadelo y Filemón para encomendarles una misión importantísima. Han de desarticular una banda que trafica con droga, en todo el país. Empezarán sus aventuras en Barcelona, en cuyo puerto hay un barco del que sospechan que lleva un cargamento ...
    Disponible

    14,90 €14,16 €

  • EN RUTA POR ANDALUCÍA 1
    BASSI, GIACOMO
    Con una inmensa costa bañada por aguas tranquilas, espacios naturales de primer orden y ciudades tan magníficas como Sevilla, Córdoba y Granada, Andalucía es una región que no deja a nadie indiferente. Pero para conocerla en toda su diversidad, hay que ir más allá y no hay forma mejor de hacerlo que recorriéndola kilómetro a kilómetro, perdiéndose en sus pueblos de montaña o en...
    Disponible

    25,00 €23,75 €

  • RELACIÓN DE UN VIAJE POR EUROPA
    MÁRTIR, OBISPO DE ARZENDJAN
    Disponible

    16,00 €15,20 €

  • IKER KARRERA
    UGARTEMENDIA ZUBELDIA, UNAI
    Disponible

    22,00 €20,90 €

  • UN MUNDO SIN ORILLAS
    GAUDY, HELENE
    El 11 de julio de 1897 Salomon August Andrée, Knut Fr"nkel y Nils Strindberg subieron a un globo aerostático en una de las islas noruegas Svalbard y se lanzaron a la conquista del Polo Norte. Durante años, nadie tuvo noticias de estos tres intrépidos. Tampoco Anna Charlier, la entonces novia de Nils. Hasta que, en 1930, se encontraron los restos de los expedicionarios, junto c...
    Disponible

    19,00 €18,05 €

  • LO MEJOR DE SABOYA MONT BLANC 1
    ANGOT, CLAIRE / CORBEL, CHRISTOPHE / HAINAUT, JULIE
    El viajero que disfrute con paisajes espléndidos y conexcursiones en entornos naturales encontrará en Saboya undestino perfecto. Los valles alpinos rodeados de cumbres majestuosas y los inmensos lagos naturales ofrecen un telón de fondo incomparablepara cualquier actividad en la naturaleza, desde rutas de senderismopor el Parc National de la Vanoise hasta visitas a glaciarescom...
    Disponible

    25,01 €23,76 €