COMER PARA CORRER

COMER PARA CORRER

CONSEJOS Y RECETAS PARA HACER SENCILLA LA VIDA DEL CORREDOR AMATEUR

GUMMÀ BERTRAN, MARIONA

13,90 €
IVA incluido
Sin stock, consultar disponibilidad
Editorial:
LECTIO EDICIONES
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-15088-80-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
13,90 €
IVA incluido
Sin stock, consultar disponibilidad

Este libro pretende ayudar a las personas que les gusta tanto correr como alimentarse adecuadamente. Cada día somos más los que pretendemos llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero no resulta fácil compaginar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con la práctica de ejercicio y con una alimentación saludable. En este libro ofrecemos herramientas para hacerlo más fácil. ¿Qué necesito comer para que correr sea un beneficio para mí? ¿Cómo puedo compaginar mi ritmo de vida acelerado con unos hábitos alimentarios saludables? ¿Cómo puedo poner en práctica mis necesidades teóricas? Intentamos aclarar dudas, dar pautas alimentarias claras y sencillas y proporcionar estrategias y recetas que faciliten comer adecuadamente a medida que la vida, y nosotros con ella, corre.

Artículos relacionados

  • ALMANAQUE NAUTICO 2024
    Sin stock, consultar disponibilidad

    13,00 €

  • BARCELONA Y ALREDEDORES.VOL.2.PARTE NORTE
    ALFONSO SANZ, LUIS
    Sin stock, consultar disponibilidad

    28,00 €

  • LEYENDAS DE ANDORRA
    CAROL, ROSER / VALLS, ALVAR
    Las leyendas son parte intrínseca de la tradición cultural de un pueblo, y con frecuencia denotan el talante y el comportamiento de la sociedad que las vio nacer y que las transmitió de generación en generación. Las montañas y los valles pirenaicos han sido la cuna de numerosas leyendas que permiten conocer la idiosincrasia y el imaginario de sus habitantes, y además conforman ...
    Disponible

    18,00 €

  • UBEDA
    MONTAÑES, PACO / PEREZ, MANUEL MATEO
    Jaén es la única provincia española que posee dos ciudades declaradas Patrimonio de la Humanidad. Úbeda es recorrida por el escritor y editor Manuel Mateo Pérez: de sus monumentos principales a las calles y plazas más íntimas, de sus grandes ágoras a los miradores desde donde advertir el Guadalquivir, el río mayor de Andalucía. Y junto a esos grandes iconos destellan los person...
    Disponible

    32,90 €

  • SALAMANCA
    CUADRA, PEDRO / ROBLES, MARTA
    La escritora Marta Robles ha escrito una Tintablanca donde late una Salamanca intelectual, culta, abierta al mundo, apasionada y moderna. El texto de la narradora recorre no solo los grandes itinerarios monumentales de la ciudad castellana. Va más allá al adentrarse en la vida y obra de las personas y los mitos que la habitaron. Y junto a su texto el pintor Pedro Cuadra ha dibu...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    32,90 €

  • IBIZA
    COLINAS, ANTONIO / DE NORVERTO, PATRICIA
    El poeta Antonio Colinas, el gran maestro de la poesía española contemporánea, ha vivido Ibiza con tanto apasionamiento y peso intelectual que nos la detalla de dos maneras exquisitamente complementarias: paseando la ciudad y sus rincones más bellos y convirtiendo su paseo en un recuerdo de su vida allí, de las personas que han creado su mito y la memoria histórica (y arqueológ...
    Disponible

    32,90 €