CÓMO ESCALAR, SÉPTIMO GRADO

CÓMO ESCALAR, SÉPTIMO GRADO

HÖRST, ERIC J.

-10%
11,50 €
10,35 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
DESNIVEL
Año de edición:
1998
Materia
Manuales
ISBN:
978-84-89969-15-5
Páginas:
152
Encuadernación:
Rústica
-10%
11,50 €
10,35 €
IVA incluido
Descatalogado

El séptimo, el grado mítico con el que soñaban los freeclimbers de los años setenta, se ha convertido hoy en día en una referencia de la búsqueda de la dificultad. Es cierto que las vías entre 7a y 7c+ siguen siendo igual de inhumanas que hace 20 años, pero los medios de que disponemos actualmente y en los avances en todo lo que se refiere al entrenamiento, hacen que llegar a ellas este relativamente al alcance de cualquiera que invierta tesón y constancia en alcanzar dicho reto personal. Avalado por la excelente acogida en nuestro país de "Cómo entrenar y escalar mejor", el especialista americano Eric Hörst vuelve a sorprendernos con un nuevo manual dedicado principalmente a aquellos que se ven estancados en el sexto grado y buscan una forma efectiva y rápida de progresar.

Artículos relacionados

  • EL CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA
    SANCHO SANZ, MIGUEL
    Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una mente afilada y conseguir un alto rendimiento, es más que compartir un buen día de campo con tus amigos. Hacemos de la escalada una parte crucial de nuestra identidad, de nuestra vida, y si...
    Disponible

    22,00 €19,80 €

  • NUTRICIÓN PARA ESCALAR
    RODRÍGUEZ MARTÍN, LUIS MIGUEL
    La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el rendimiento. Su autor, Luis Rodríguez, Técnico Superior en Dietética y escalador de alto nivel —con un cuarteto de novenos en su haber y 8b a vista—, se dio cuenta del g...
    Disponible

    25,00 €22,50 €

  • ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    BURBA, GUILLERMO
    Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese lienzo de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a prueba? ¿Quién coloca las presas y volúmenes? ¿Quién las mantiene en perfecto estado?... Detrás de todo ese trabajo está la figura del routesetter. El y su equipo son los encargados d...
    Disponible

    24,00 €21,60 €

  • EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    MOBRÅTEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. Tras dos décadas de escalada, entrenamiento y formación, los autores han desarrollado una enorme colección ...
    Disponible

    24,00 €21,60 €

  • BEASTMAKING
    FEEHALLY, NED
    Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal —como tú y como yo— las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mundo y cofundador de Beastmaker, empresa dedicada a fabricar tablas de suspensione...
    Disponible

    23,00 €20,70 €

  • YOGA Y ESCALADA
    JUBES, EILEEN
    La escalada es una actividad física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la atención o la flexibilidad.En la actualidad se está demostrando que el conocimiento y la consciencia del cuerpo facilitan la práctica, transformando la eficiencia...
    Disponible

    20,00 €18,00 €

Otros libros del autor

  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
    HÖRST, ERIC J.
    El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador –autor de numerosos manuales sobre entrenamiento–, Eric Hörst combina las últimas vanguardias en ciencia deportiva con sus décadas de experienci...
    Disponible

    32,00 €28,80 €

  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
    HÖRST, ERIC J.
    Sin stock, consultar disponibilidad

    22,50 €20,25 €