LES 100 LLISTES PER A RUNNERS

LES 100 LLISTES PER A RUNNERS

FOGUET, NATÀLIA / ROS, MARTINA

-5%
12,00 €
11,40 €
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Editorial:
LA BUTXACA
Año de edición:
2013
Materia
Manuales entrenamiento
ISBN:
978-84-9930-636-0
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
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Les 100 llistes per a runnersés un llibre imprescindible tant si ja has descobert l'esport més complet, i addictiu, dels nostres temps, com si tot just t'hi estàs endinsant ara. Seguint l'efectiu mètode checklist trobaràs totes les llistes imaginables que et faran gaudir molt més del teu dia a dia com a corredor.Saps quina mena de corredor ets?Coneixes en detall quina és l'alimentació idònia per ser un bon runner?Saps quin és el material que necessites i on el pots trobar?Endinsa't en Les 100 llistes per a runners i tindràs la teva guia personalitzada de running. Un cop comencis a llegir aquest llibre, comprovaràs que el mètode de les llistes aplicat al món del running no només és infal·lible, sinó que és imprescindible. Hi trobaràs informació pràctica i consells dels experts que et guiaran en tots els aspectes d'aquest esport. Porta'l allà on vagis i no oblidis personalitzar-lo per fer-lo del tot efectiu. Quan n'hagis comprovat l'eficàcia, faràs córrer la veu. Voldràs que tothom s'hi sumi.

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