NUDOS ESENCIALES

Artículos relacionados

• 

  ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO

  BURBA, GUILLERMO

  Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese lienzo de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a prueba? ¿Quién coloca las presas y volúmenes? ¿Quién las mantiene en perfecto estado?... Detrás de todo ese trabajo está la figura del routesetter. El y su equipo son los encargados d...

  Disponible

  24,00 €

  Comprar
• 

  EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA

  MOBRÅTEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN

  Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. Tras dos décadas de escalada, entrenamiento y formación, los autores han desarrollado una enorme colección ...

  Disponible

  24,00 €

  Comprar
• 

  BEASTMAKING

  FEEHALLY, NED

  Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal —como tú y como yo— las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mundo y cofundador de Beastmaker, empresa dedicada a fabricar tablas de suspensione...

  Disponible

  23,00 €

  Comprar
• 

  DICCIONARIO PRÁCTICO PARA ESCALAR

  NÚÑEZ, TINO

  La escalada es una actividad deportiva y social. Quienes la practicamos nos expresamos combinando una lengua común con una jerga propia, resultando un habla comprensible para nuestra comunidad, pero incomprensible para quienes están fuera de este ámbito.Una lengua sectorial muy rica y particular, integrada por un sinfín de palabras y expresiones que alterna, con equilibrio, tér...

  Disponible

  14,00 €

  Comprar
• 

  YOGA Y ESCALADA

  JUBES, EILEEN

  La escalada es una actividad física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la atención o la flexibilidad.En la actualidad se está demostrando que el conocimiento y la consciencia del cuerpo facilitan la práctica, transformando la eficiencia...

  Disponible

  20,00 €

  Comprar
• 

  ESCALADA DE FISURAS

  MURCIA AGUILERA, MAXIMO

  Las grietas que surcan las paredes son las líneas de escalada naturales más obvias, y desde los albores del montañismo han sido la primera opción para los escaladores en su afán de trazar sus vías. Pero en la actualidad, con el protagonismo casi absoluto de la escalada deportiva y el bloque, las fisuras son el patito feo de la escalada. No es de extrañar: si bien la escalada de...

  Disponible

  19,00 €

  Comprar