PECHO Y BRAZOS

PECHO Y BRAZOS

CZICHOSCHEWSKI, HEIKO / BERROCAL DOMÍNGUEZ, SANTOSCOL.

4,95 €
IVA incluido
Sin stock, consultar disponibilidad
Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
2005
Materia
Manuales entrenamiento
ISBN:
978-84-255-1583-5
Páginas:
32
Colección:
HE fitness
4,95 €
IVA incluido
Sin stock, consultar disponibilidad

HE fitness, es su entrenador personal. Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. En este libro no solo encontrarás ejercicios para principiantes, sino también una buena cantidad de variantes que pueden proporcionar un entrenamiento muy variado incluso a los profesionales del fitness. Ahora que ya viene el buen tiempo es mucho más divertido hacer ejercicio en el jardín o en un parque, te sorprenderás al comprobar el poco tiempo que has de dedicar a la semana y lo eficaces que son los ejercicios.

Artículos relacionados

  • MODERN NORDIC WALKING
    CABALLERO OLLER, JORDI PAU
    La marcha nórdica -el Sauvakävely, Suomalainen Sauvakävely- es el arte finlandés de caminar con bastones, una actividad que hunde sus raíces en un país donde la naturaleza y el ejercicio físico forman parte de su ADN. En el presente libro encontrarás un enfoque y una visión de esta singular y accesible forma de practicar ejercicio físico, dando a conocer sus fundamentos en bas...
    Disponible

    22,00 €

  • MITOS DEL RUNNING
    MAÑAS BASTIDAS, ALFONSO
    Desde las llanuras de Maratón en 490 a. C. hasta los estadios olímpicos de hoy. Desde los primeros homínidos que empezaron a correr hasta Kiptum bajando (casi) de 2 horas. Desde la primera mujer que corrió una maratón, pese a las prohibiciones de los hombres, hasta Assefa haciéndolo en 2:11, ganando a la mayoría de hombres. Alfonso Mañas cuenta de forma amena la historia de la ...
    Disponible

    27,00 €

  • TRAIL RUNNING
    BAÑULS ORTOLA MARC
    1.1WSKC;WSZG 01.1 10000000000000000 ...
    Disponible

    15,00 €

  • LA SOLEDAD DE PERICO
    DELGADO, PEDRO / HERNANDO NIEVA, AINARA
    Un extraordinario testimonio que relata los momentos más íntimos y desconocidos de unos de los deportistas españoles más importantes de nuestra historia.Por mucho que jaleen a un deportista, el deportista siempre está solo. Por muy rodeado de gente que se encuentre mientras sube un puerto, con la pasión desatada a su paso, el ciclista está solo frente al esfuerzo, el dolor y la...
    Disponible

    19,90 €

  • EL NADADOR COMO HÉROE
    SPRAWSON, CHARLES
    Convertido desde su publicación en un clásico inmediato, el nadador y buceador Charles Sprawson (1941-2020) explora en esta original y seductora obra de historia cultural el significado que las distintas sociedades han otorgado al arte de nadar: en la Grecia clásica y la Roma imperial, en la Inglaterra y la Alemania del siglo XIX o en los Estados Unidos y el Japón de los último...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    26,00 €

  • PAU CAPELL
    CAPELL GIL , PAU
    «He decidido escribir Lucha por tus sueños y ama lo que tienes porque tenía ganas de plasmar lo que llevamos dentro los deportistas profesionales y poder, así, profundizar más en lo que somos que en lo que hacemos. » Pau Capell es deportista profesional de carreras de montaña, tres veces campeón de la Copa del Mundo de ultratrails Ultra Trail World Tour (2018, 2019 i 2021) y g...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    16,90 €

Otros libros del autor

  • PIERNAS
    CZICHOSCHEWSKI, HEIKO / BERROCAL DOMÍNGUEZ, SANTOSCOL.
    Esta serie presenta las tendencias más actuales en FITNESS, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. Para conseguir unas piernas perfectas con poco esfuerzo solamente necesitas unos conocimientos básicos y saber cuáles son los ejercicios adecuados para ello. ¡Te vas a divertir! ...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    4,95 €

  • ESPALDA
    CZICHOSCHEWSKI, HEIKO / BERROCAL DOMÍNGUEZ, SANTOSCOL.
    Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. ¡Una espalda hermosa es un gran signo de belleza! Pero el tema de la espalda no consiste solamente en tener una buena apariencia física ya que toda la musculatura de la espalda interviene, entre otras cosas, en proporcionarle a la columna vertebral la estabili...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    4,95 €

  • ABDOMINALES
    CZICHOSCHEWSKI, HEIKO / BERROCAL DOMÍNGUEZ, SANTOSCOL.
    ¡¡EN FORMA CON POCO ESFUERZO!! ¿Cómo una tabla o como un osito? Más o menos es esto lo que se preguntan cada mañana muchas mujeres y muchos hombres cuando se miran al espejo... Pues con este manual ha llegado el momento de poner remedio a la situación. Fortalecer el abdomen no es solamente una cuestión de estética, sino que ayuda mucho a evitar la sobrecarga en la columna verte...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    4,95 €