PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

MORA, JOHN

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19,95 €
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Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Manuales entrenamiento
ISBN:
978-84-7902-658-5
Páginas:
224
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Entrena de una forma más inteligente y obté mejores resultados. El plan de entrenamiento para triatlón es como tener tu propio equipo de apoyo para ayudarte a decidir el orden de prioridades del entrenamiento, adaptar las sesiones a tu horario y planificar el éxito de las carreras a largo plazo. Si eliges el entrenamiento apropiado en el momento adecuado, al final podrás mejorar tu rendimiento, tus técnicas y tu forma física en general en menos tiempo, siempre y cuando utilices algunas de las herramientas que por ejemplo este libro podría ofrecerte: Ejercicios básicos Distintos entrenamientos adaptados al tiempo disponible Diario de ocho semanas para evaluar el proceso.

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