TERAPIA DEL BOSQUE

TERAPIA DEL BOSQUE

FELICIDAD PARA LAS CUATRO ESTACIONES A TRAVES DEL CONTACTO CON LA

IVENS, SARAH

-5%
16,00 €
15,20 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
URANO
Año de edición:
2018
Materia
Ecologia
ISBN:
978-84-16720-38-5
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
-5%
16,00 €
15,20 €
IVA incluido
Disponible

? La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza.
? El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales.
? Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos.

Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país.

¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas.

Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y sanador. A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar efectos vigorizantes y reparadores, porque la naturaleza es la mejor medicina.

Artículos relacionados

  • EL INSTINTO NATURAL
    GOOLEY, TRISTAN
    Descubre los mensajes ocultos de la naturaleza y recupera tu «sexto sentido». La naturaleza nos habla. El agua, el cielo y los árboles nos indican el rumbo; los animales nos cuentan, mediante su lenguaje corporal, qué van a hacer. Sin embargo, la vida moderna nos ha hecho olvidar la especial conexión que el ser humano tiene con la naturaleza y son pocos quienes entienden los m...
    Disponible

    19,90 €18,91 €

  • UN CAMBIO DE VERDAD
    MARTÍNEZ, GABI
    En pleno invierno, Gabi Martínez se instala como aprendiz de pastor en la Siberia extremeña para experimentar la forma de vida que su madre conoció de niña. Allí sobrevive en un refugio sin calefacción ni agua corriente, al cuidado de más de cuatrocientas ovejas. Pronto conoce a los habitantes de la zona y va impregnándose de sus diferentes maneras de entender el campo. Es ento...
    Disponible

    19,50 €18,53 €

  • EUROPA: UNA HISTORIA NATURAL
    FLANNERY, TIM
    Tim Flannery narra la historia de la vida en Europa utilizando la misma combinación de prosa elegante y solvencia científica que le ha otorgado el reconocimiento de cientos de miles de lectores en el mundo. La historia de Europa empezó hace cien millones de años, con la formación de un archipiélago que más tarde se convertiría en continente. A lo largo de este libro, veremos de...
    Disponible

    24,90 €23,66 €

  • LOS ARBOLES TE ENSEÑARAN A VER EL BOSQUE
    ARAÚJO, JOAQUÍN
    La más completa y compleja, la más necesaria y hospitalaria, la más bella y generosa de las creaciones de la historia de la Vida es el bosque. Si poco, o nada, del pasado —tanto el nuestro como el de la Natura— tiene sentido sin las arboledas, menos futuro aún tendrá el futuro sin ellas. Sin embargo esta civilización ha consumado su más imprudente torpeza arrancándose de su pro...
    Disponible

    19,90 €18,91 €

  • POR QUÉ PRESERVAR LA MONTAÑA. GUÍA NATURAL DE LA A A LA Z
    VIÑUALES COBOS, EDUARDO
    Sin stock, consultar disponibilidad

    18,50 €17,58 €

  • LOS VIAJES MAS INCREIBLES
    BARRIE, DAVID
    Todos nos hemos maravillado viendo bandadas de pájaros que vuelan ejecutando lo que parece ser una danza, u observando cómo las cigüeñas anidan cada año en los mismos lugares. En esta obra aves, peces o reptiles encuentran su camino: escarabajos que se guían por la luz de la Vía Láctea; abejas que navegan usando patrones de luz invisibles para los humanos; tortugas marinas que ...
    Disponible

    23,90 €22,71 €