UNA MENTE EN ACCIÓN

UNA MENTE EN ACCIÓN

ENTRENAMIENTO MENTAL PARA LA ESCALADA Y OTROS DEPORTES

PUERTAS, GRACE

-5%
18,00 €
17,10 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
DESNIVEL
Año de edición:
2012
Materia
Manuales
ISBN:
978-84-9829-268-8
Páginas:
190
-5%
18,00 €
17,10 €
IVA incluido
Disponible

«Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las situaciones de distinta manera, como retos o amenazas, y controlar mejor nuestras emociones. También podemos aumentar nuestra capacidad de proceder ordenadamente para abordar ese instante. Podemos desarrollar formas para tener mayor control de nuestro cuerpo e incluso aprender a manejar nuestra concentración con mayor eficacia…”
Una mente en acción es una aproximación práctica a la psicología del rendimiento humano, más concretamente en el ámbito deportivo y con ejemplos específicos de la escalada, aunque no únicamente. Este libro nos permite acercarnos a la parte más práctica y aplicada del rendimiento, con ejemplos y pautas prácticas que el propio lector podrá llevar a cabo. En esencia, nos permite conocer cómo funcionamos y aporta procedimientos y, en general, formas de funcionar que favorezcan el rendimiento.

Artículos relacionados

  • DE LA ESCALADA DEPORTIVA A LAS VÍAS DE PARED
    MURCIA AGUILERA, MAXIMO
    Disponible

    17,00 €16,15 €

  • ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR 3ª ED.2019
    HIPPIE
    Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de cada individuo que nos llevará, sin duda, a «ascender», ya sea por una vía o en los aspectos más variados de nuestra vida.Presentamos la propue...
    Disponible

    18,00 €17,10 €

  • ESCALADA: INICIACIÓN, PLACER Y PROGRESIÓN
    PETIT, ARNAUD
    Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física y técnicamente, y para fortalecer el músculo más importante, tu mente.INICIARSE EN LA ESCALADA: Del rocódromo a la roca • Estructura de la pared • Tipos de roca y de escalada • Bases de la seguridad en la roca • Escalar y asegurar ...
    Disponible

    26,00 €24,70 €

  • ESCALADA CLÁSICA. INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO
    NÚÑEZ CALVO, TINO
    Huyendo de teorías poco contrastadas o maniobras demasiado complejas, este manual ofrece información concreta sobre las técnicas más aconsejables para iniciarse y mejorar en escalada clásica. A lo largo de 10 prácticos capítulos se desglosan las claves más actuales para comenzar progresivamente, qué material seleccionar, cómo deben “trabajar” los componentes de una cordada en u...
    Disponible

    17,00 €16,15 €

  • ALPINISMO INVERNAL. MANUAL PRACTICO DE ESCALADA EN NIEVE, H
    MURCIA AGUILERA, MAXIMO
    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la seguridad, el montañero necesita poner en práctica todas las técnicas para moverse por roca, nieve o hielo, y conocer todos los peligros que le acechan para tratar de evitarlo...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    26,00 €24,70 €

  • LA TECNICA DE LA DOBLE CUERDA
    EWALDO SANDOVAL
    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared con dos cuerdas unidas entre sí. Descripciones paso a ...
    Sin stock, consultar disponibilidad

    18,00 €17,10 €