Búsqueda de Manuales

100 resultados

  • ALPINISMO INVERNAL. MANUAL PRACTICO DE ESCALADA EN NIEVE, H
    MURCIA AGUILERA, MAXIMO
    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la seguridad, el montañero necesita poner en práctica todas las técnicas para moverse por roca, nieve o hielo, y conocer todos los peligros que le acechan para tratar de evitarlo...
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    26,00 €24,70 €

  • LA TECNICA DE LA DOBLE CUERDA
    EWALDO SANDOVAL
    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared con dos cuerdas unidas entre sí. Descripciones paso a ...
    Disponible

    18,00 €17,10 €

  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
    ERIC J. HÖRST
    El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador –autor de numerosos manuales sobre entrenamiento–, Eric Hörst combina las últimas vanguardias en ciencia deportiva con sus décadas de experienci...
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    32,00 €30,40 €

  • 1001 CONSEJOS DE ESCALADA
    KIRKPATRICK,ANDY
    1.001 consejos de escalada no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, en una montaña, o sencillamente cuando ...
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    21,00 €19,95 €

  • ANCLAJES PARA ESCALADA
    NUÑEZ CALVO, JOSÉ MARÍA
    La información contenida en los catorce capítulos refleja mi experiencia en las cuatro décadas que llevo abriendo vías, pero también el aún más valioso conocimiento de varios de los mejores equipadores franceses y españoles. He intentado exponer lo más actualizadamente posible los materiales, técnicas e ideas que giran en torno al equipamiento de calidad. Máquinas, brocas, mand...
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    15,00 €14,25 €

  • ALPINISMO LA SAGA DE LOS INVENTOS
    GILLES MODICA
    Inventar para ascender, inventar para franquear, inventar para regresar, inventar para sobrevivir… inventar siempre para superar los límites de la nieve, de la roca y del hielo.La historia del alpinismo está íntimamente ligada a la de las herramientas y las técnicas que acompañan la conquista de la altitud: desde el más pequeño truco fruto de la improvisación, hasta el material...
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    37,00 €35,15 €

  • COMO MONTAR REUNIONES EN VIAS DE VARIOS LARGOS
    SANDOVAL EWALDO
    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un correcto montaje de las reuniones, partiendo del material necesario, la instalación de buenos anclajes y la manera de unir todos los elementos que conforman este vital componente del sistema de seguridad. Descripciones paso a paso, tanto del material para instalar anclajes como de las diferentes formas de un...
    Disponible

    16,00 €15,20 €

  • ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR
    ANDÚJAR, JUAN JOSÉ
    «¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de actitud, un desaprendizaje de esos principios que sutilmente han ido arraigando en nuestra mente y que nos impiden calibrar el alcance de nuestras capacidades.Prese...
    Disponible

    14,00 €13,30 €

  • DUEÑOS DE LA ROCA
    LÓPEZ SÁNCHEZ, ALEJANDRO
    ¿Te has planteado alguna vez cuál es el grado de responsabilidad que has asumido por escalar, equipar o guiar en montaña? A partir de este punto las preguntas se suceden: ¿a quién pertenecen los terrenos donde está la pared que quiero escalar? ¿y los accesos? ¿es acaso una zona protegida? ¿qué ocurriría si hay un accidente en la vía que acabo de equipar? ¿soy responsable del ma...
    Disponible

    17,00 €16,15 €

  • ERRORES EN ESCALADA. 101 CASOS REALES DE ACCIDENTES E INCIDENTES
    JOAQUÍN COLORADO
    Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. Joaquín Colorado ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profesional ...
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    17,50 €16,63 €

  • UNA MENTE EN ACCIÓN
    PUERTAS, GRACE
    «Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las situaciones de distinta manera, como retos o amenazas, y controlar mejor nuestras emociones. También podemos aumentar nuestra capacidad de proceder ordenadame...
    Disponible

    16,50 €15,68 €

  • VENDAJE FUNCIONAL Y DE PROTECCIÓN PARA ESCALADA
    CAUDEVILLA POLO, SANTOS
    Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca. Las técnicas descritas son las que más se suelen utilizar en la escalada, las más útiles, las más sencillas de realizar y las que requieren la menor cantidad de material. Todas ellas ...
    Disponible

    12,00 €11,40 €

  • MONTAÑA SEGURA
    ARROYO, SALVADOR
    Lo que sin duda hace que un manual de autorrescate tenga buena aceptación es que su autor sea un profesional del rescate, que sepa de lo que habla. Y si además es un experto en pedagogía y consigue trasmitir con rigor y al mismo tiempo con claridad sus consejos, entonces está claro que será un libro muy útil.Todos sabemos que un segundo de descuido, unido a un poco de mala suer...
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    16,00 €15,20 €

  • LECCIONES EXPRES PARA GUERREROS DE LA ROCA
    ILGNER, ARNO
    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica en su escuela Desdiderata Insitute el material de aquel libro, Arno Ilgner nos trae ahora en Lecciones exprés un compendio de sus enseñanzas, con un e...
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    17,50 €16,63 €

  • PSICOBLOC MALLORCA 2 ED.
    RIERA. MIQUEL
    El psicobloc consiste en escalar sin cuerda un acantilado sobre el mar... en este caso, el mar Mediterráneo será nuestro crash pad y la roca mallorquina la protagonista de nuestros lances; una actividad deportiva única que aúna lo mejor de la escalada deportiva y el bloque: la emoción y la diversión están aseguradas.Miquel Riera, pionero mundial en el desarrollo del psicobloc, ...
    Disponible

    18,00 €17,10 €

  • MANUAL COMPLETO DE NUDOS. 108 NUDOS PASO A PASO (DESNIVEL)
    BIOSCA CRISTIAN
    Un nuevo manual de nudos, al que hemos calificado de completo de manera muy consciente. Y es que en sus páginas encontraremes todos los nudos utilizados en actividades y deportes al aire libre, incluida la naútica. 108 nudos diferentes, básicos, de montaña, de camping, o de uso general, todo ellos reproducidos paso a paso a través de fotografías en color.El auge de las activida...
    Disponible

    15,50 €14,73 €

  • SEGURIDAD Y RIESGO EN ROCA Y HIELO III
    SCHUBERT, PIT
    Tercer volumen de una obra que se ha convertido ya en el manual de referencia de seguridad en montaña en toda Europa. El prestigioso experto en seguridad en montaña, Pit Schubert, retoma el formato de sus dos anteriores volúmenes – editados por la Federación Alemana de Montaña – con una pormenorizada descripción de diferentes situaciones peligrosas y accidentes vividos en la mo...
    Disponible

    27,00 €25,65 €

  • PREVENCIÓN Y SEGURIDAD EN TRABAJOS VERTICALES
    REDONDO PLAZA, JON MIREN
    Nueva edición (3ª) totalmente revisada, actualizada y ampliada de uno de nuestros manuales de referencia. Desde que viera la luz, mucho ha cambiado desde entonces esta actividad profesional que, hoy por hoy, se encuentra plenamente integrada en el ámbito laboral. En este ejemplar encontraremos los últimos cambios desarrollados, tanto en legislación, como en materiales o en técn...
    Disponible

    23,80 €22,61 €

  • RAPEL, COMO MONTAR UN (DESNIVEL)
    GUERRA GABÁS, ANTONIO
    Esta popular técnica de descenso con cuerda quizá sea la más conocida de todas las del alpinismo. Aunque nacida en la montaña, actualmente se emplea en numerosas actividades al aire libre y también profesionales, como la espeleología, el descenso de cañones, los raids, actividades lúdico-recreativas, seguimiento de aves rupícolas, trabajos verticales o en lugares de difícil acc...
    Disponible

    11,00 €10,45 €

  • NUDOS PARA BOMBEROS (DNV)
    DELGADO BENEYTO, DELFÍN
    Un manual destinado al colectivo profesional de bomberos y rescatadores, con el que podrás aprender, repasar y practicar técnicas fundamentales para una buena práctica profesional.El manual tiene tres niveles de aprendizaje:• Nudos para principiantes: se refiere a nudos para bomberos de nuevo ingreso, que se supone que no han visto un nudo en su vida, y de lo que se trata es de...
    Disponible

    10,00 €9,50 €

  • ESCALADA EN ROCA (COSSETANIA)
    NANDO GEL
    L'escalada en roca és un esport prou ampli i complex, en el qual és necessari tenir una formació sòlida i progressiva per poder gaudir-ne amb la màxima seguretat. Això porta temps, però durant el procés d'aprenentatge ens adonarem que no solament aprenem una sèrie de tècniques, sinó que, a més, descobrim el millor de nosaltres mateixos. Aquest manual pretén ser una eina útil pe...
    Disponible

    13,20 €12,54 €

  • AUTORRESCATE EN ESCALADA (DNV)
    TYSON,ANDY
    Si escalas con asiduidad, tarde o temprano será inevitable que te veas metido en una situación delicada a buena altura del suelo. Este manual –cuyos autores poseen una amplia experiencia como guías e instructores de escalada– te enseña a improvisar tus propias soluciones para que sólo tengas que recurrir a pedir ayuda externa cuando sea imprescindible. Para ello, apenas necesit...
    Disponible

    20,00 €19,00 €

  • PROGRESSIO EN NEU I GLAÃ (COSSEN)
    JOAN JOVER GARCIA
    L'objectiu d'aquest manual és presentar els materials i les tècniques que s'utilitzen en la progressió sobre neu i glaç. Bàsicament ascensions de muntanya, cascadisme i trànsit sobre glaceres. També hi tenen cabuda altres aspectes de base, comuns a totes les activitats de muntanya on intervé el fet de manipular cordes, encara que de manera més general. En definitiva, aquest pre...
    Disponible

    12,50 €11,88 €

  • RAPEL, TECNICA, SEG. Y MATERIAL 72 (DNV)
    LUEBBEN,CRAIG
    Tanto si crees que el rápel es tan sólo una forma de regresar al suelo de forma segura después de la escalada, como si lo consideras un deporte de aventura por derecho propio, este libro está hecho para ti. Con más de 100 fotografías y un texto claro y conciso, el autor y experto escalador, Craig Luebben, ofrece al lector una información fundamental sobre todos los aspectos del...
    Disponible

    16,00 €15,20 €

  • ESQUI DE FONDO, TECNICAS PARA DISFRUTAR... (DNV)
    HINDMAN,STEVE
    Desde el primer momento en que nos calzamos las fijaciones hasta que alcanzamos el dominio de las zancadas, el deslizamiento y el patinaje, Steve Hindman nos orienta y supervisa. Como instructor titulado, ha iniciado a cientos de alumnos en el deporte, y hoy comparte con los lectores las mismas técnicas que enseña sobre la nieve. Este exhaustivo manual cubre las cuestiones de m...
    Disponible

    18,00 €17,10 €

  • ESCALAR EN ROCODROMO, APRENDER A (DESNIVEL)
    J. HORST, ERIC
    Eric J. Hörst -escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor-, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y... divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días - y a...
    Disponible

    19,50 €18,53 €

  • ANCLAJES DE ESCALADA. REUNIONES Y SEGUROS (DNV)
    LONG, JOHN / GAINES, BOB
    Este manual nos proporciona la información más completa, actualizada y fácil de entender sobre cómo colocar seguros fiables y montar reuniones a prueba de bomba, que protejan nuestra vida. John Long, mítico escalador del Yosemite y autor de excelentes manuales de escalada en roca, explica de una forma clara, concisa y entretenida cómo conseguirlo en esta edición actualizada, il...
    Disponible

    18,80 €17,86 €

  • ESCALADA DE GRANDES PAREDES
    OGDEN, JARED
    En su primer big wall, colgado con las manos sudorosas en una pared de 900 metros durante días y días, Jared Odgen aprendió a escalar solo, por el método de prueba y error. ¿Por qué vas a tener que pasar por lo mismo? El escalador que ascendió en libre la Hallucinogen Wall y la Gran Torre del Trango quiere estimular tu aprendizaje. Te ayudará a equiparte y te preparará para abo...
    Disponible

    23,00 €21,85 €

  • ESCALADA CLÁSICA DE PRIMERO
    PESTERFIELD, HEIDI / CHAPA HUIDOBRO, PEDRO
    Pensado para escaladores de nivel medio con conocimientos limitados de la progresión de primero, este manual ofrece una visión completa de diferentes aspectos de la escalada clásica, desde el manejo de la cuerda, el material o las diferentes técnicas. Acompañadas de dibujos desenfados y muy didácticos, todas las explicaciones nos ayudarán a resolver situaciones reales. Además e...
    Disponible

    19,00 €18,05 €

  • CHAPA Y SIGUE TODO SOBRE LA ESCALADA DEPORTIVA
    LONG, JOHN
    El primer manual exclusivamente dedicado a la escalada deportiva en el que se abordan cuestiones tales como el aseguramiento, el mosquetonaje, sistemas de trabajo en vías o técnicas para controlar las caídas. Increíbles dibujos hacen de ésta una obra práctica y muy amena. El rango de dificultad desde el nivel de iniciación hasta las rutas deportivas de carácter mundial varían s...
    Disponible

    12,00 €11,40 €


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