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  • ODIO ENTRENAR
    ODIO ENTRENAR
    PRICHARD, NANCY
    Si tú estás entre los que, de verdad, odian entrenar y no quiere machacarse el cuerpo de forma excesiva durante la semana hay muchas maneras de cuidarse sin necesidad de pasar por la sala de torturas. En esta obra muy amena, dibujos y texto, nos mostrarán ejercicios, planificación y rutinas de entrenamiento, con recomendaciones acerca de la alimentación, la motivación y las les...
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