NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEL CICLISTA

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PAVELKA, ED

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Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
2003
Materia
Manuales
ISBN:
978-84-7902-389-8
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
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Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo. Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.

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